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黑芝麻椹糊 用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓

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黑芝麻核桃桑葚粉是一种比较常见的代餐粉 不爱吃早饭的每天早上舀上两勺加上温开水搅拌均匀用开水冲泡可根据个人口味加糖或者蜂蜜增减水量 简单又营养 老少皆宜 #黑芝麻糊 #纯天然

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1 做法一:把黑芝麻核桃桑椹黑豆粉放在炒锅里,用中火把粉炒香炒熟.这样就可以用温开水冲黑芝麻核桃桑椹黑豆粉喝了.2 做法二:把黑芝麻核桃桑葚黑豆粉少加一点白面,加水作出糊状,磨成