哪些食物含维生素a较高,维生素a的食物有哪些

摘要： [最佳答案] 维生素A含量最高的食物:1、动物的肝脏,比如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝,这些动物的肝脏当中往往都含有非常高的维生素A。2、蛋类食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋,这些蛋类食物的蛋黄当中往往都含有丰富的维生素A。3、植物性食物当中橙红色的食物,比如胡萝卜、南瓜、柿子椒、橙子,这些橙红色的食物当中往往含有丰富的维生素A。 ...

[最佳答案] 维生素A含量最高的食物:1、动物的肝脏,比如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝,这些动物的肝脏当中往往都含有非常高的维生素A。2、蛋类食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋,这些蛋类食物的蛋黄当中往往都含有丰富的维生素A。3、植物性食物当中橙红色的食物,比如胡萝卜、南瓜、柿子椒、橙子,这些橙红色的食物当中往往含有丰富的维生素A。

1、哪些食物含维生素a较高的

甘薯是另一种橙色维生素A的生力军。夏皮罗说,这些马铃薯还含有维生素C和B6、钾、纤维和烟酸,烟酸是一种用来将食物转化为能量的营养素。一

2、哪些食物含维生素a比较高

gan shu shi ling yi zhong cheng se wei sheng su A de sheng li jun 。 xia pi luo shuo , zhe xie ma ling shu hai han you wei sheng su C he B 6 、 jia 、 xian wei he yan suan , yan suan shi yi zhong yong lai jiang shi wu zhuan hua wei neng liang de ying yang su 。 yi . . .

3、什么食物含维生素 a

ˋ▂ˊ

[最佳答案] 动物食品中肝算是多的了..直接补充维生素A并不安全,过量会引起中毒的,建议补充VA的前体类胡罗卜素.在红色,橙色,紫色菜中含量丰富..像胡罗卜,