摘要：
可能是膝盖骨移动年轻人下蹲、上楼的时候，膝盖「咔哒咔哒」响，多数是因为膝盖骨内移或者外移造成的，膝盖骨就是弯腿时膝盖正前方凸出来的那块骨头，学名叫做髌骨。蹲下的时候，膝盖两侧的肌肉会像拔河一样相互较劲，把膝盖骨往自己那一边拉。如果膝盖内侧的肌肉太紧，会把膝盖骨后面会介绍。
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可能是膝盖骨移动年轻人下蹲、上楼的时候，膝盖「咔哒咔哒」响，多数是因为膝盖骨内移或者外移造成的，膝盖骨就是弯腿时膝盖正前方凸出来的那块骨头，学名叫做髌骨。蹲下的时候，膝盖两侧的肌肉会像拔河一样相互较劲，把膝盖骨往自己那一边拉。如果膝盖内侧的肌肉太紧，会把膝盖骨后面会介绍。
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对于早期症状较轻的病人，一般先采取保守治疗，同时尽量避免引起髌骨疼痛的动作如屈膝、下蹲、上下楼等。常见的保守治疗方法有股四头肌锻炼、针灸、推拿、物理治疗(包括微波、超短波、体外冲击波、红外线、磁疗等)、中药熏蒸、口服药物(包括中医中药、修复和促进软骨再生的是什么。
dui yu zao qi zheng zhuang jiao qing de bing ren ， yi ban xian cai qu bao shou zhi liao ， tong shi jin liang bi mian yin qi bin gu teng tong de dong zuo ru qu xi 、 xia dun 、 shang xia lou deng 。 chang jian de bao shou zhi liao fang fa you gu si tou ji duan lian 、 zhen jiu 、 tui na 、 wu li zhi liao ( bao kuo wei bo 、 chao duan bo 、 ti wai chong ji bo 、 hong wai xian 、 ci liao deng ) 、 zhong yao xun zheng 、 kou fu yao wu ( bao kuo zhong yi zhong yao 、 xiu fu he cu jin ruan gu zai sheng de shi shen me 。
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上海市民魏先生向“新民帮侬忙”求助称，去年10月26日，年已七旬的母亲在松江区万达广场地下1层的永辉超市购物时，由于出口通道附近的指示灯盖板没有完全固定，老人的脚不慎踢到后，整个人被重重绊倒在地，动弹不得。经送医院急救，发现老人左髌骨骨折。近半年来，虽已反复诊疗，但后面会介绍。
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作者：清清河边美津浓(MIZUNO)髌骨带护膝是一款专为跑步和其他运动设计的护膝产品。它采用黑色设计，每包含一只护膝。这款髌骨带护膝的主要功能是稳固和支持髌骨和髌腱，以减轻运动时的压力和保护膝盖。在跑步和其他高强度运动中，膝盖承受着较大的冲击力和压力，容易受伤。而是什么。
作者：值友5779982034在运动的过程中，您是否曾因激烈运动而感到膝关节不适？在长时间的运动过量后，您是否曾遭受膝关节损伤的困扰？这些困扰，都是运动过程中可能面临的隐形伤害。当您在运动时，髌骨承受的压力较大，容易受伤。这时，专业的髌骨带就可以为您提供贴心的防护，避免运说完了。
作者：颓废的升华最近，我在寻找一款可以有效保护膝盖的产品，以便在篮球运动中更好地发挥。在网络上搜索后，我发现了一款名为“髌骨弹力带”的产品，它的广告声称可以有效保护膝盖，防止运动损伤。我选择了这款髌骨弹力带，因为它具有以下优点： 1. 适用于各种运动：无论是篮球、跑步好了吧！
作者：毛孩家宠物髌骨脱位是狗狗常见的关节疾病之一，特别是在一些小型犬中比较常见，比如贵宾犬、比熊犬、博美犬等。髌骨脱位不仅会给狗狗带来极大的痛苦，还会影响狗狗的生活质量今天就给大家讲一下髌骨脱位一、发病原因：髌骨脱位可分为先天性和后天性：1.先天性是骨骼解剖上还有呢？
红网时刻新闻3月28日讯(通讯员谭潇曾瑞慧)“医生，我上下楼梯时有轻微的膝盖疼，蹲起时关节出现响声，已有几个月了，这是怎么回事？”55岁的陈先生来到长沙市中医医院(长沙市第八医院)天心院区骨伤科问诊，医生详细检查后，诊断为髌骨软化症。什么是髌骨软化？髌骨是一块三角形的好了吧！
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作者：航海的加菲猫作为一位老跑友，我想给新跑友一些建议，帮助他们保护自己的髌骨并享受跑步的乐趣。首先，了解你的身体状况是至关重要的。在开始跑步之前，建议咨询医生或运动专家，确保你的身体适合进行高强度的运动。他们可以为你进行一些必要的身体检查，并给出个性化的建神经网络。
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髌骨脱位是膝关节常见的运动损伤，初次髌骨脱位以10-17岁中小学女生多见。由于大都可以自行复位，所以发生髌骨脱位后患者或家长很容易当作普通的膝关节扭伤而没有及时就诊，为以后膝关节损伤埋下隐患。小动作引发膝伤另有隐情在日常的门诊工作中，一个常被问到的问题是：“我等我继续说。
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